Pole dance niveau intermédiaire: les spins
Nous abordons des spins de plus en plus complexes qui demandent un peu plus de force et de technique, assurez vous de maîtriser les spins de niveau débutant !
1
Corkscrew to V
2
Dislocator variations
3
Helicopter
4
Jenyne spin
6
Rockstar
7
Step around/Back hook/V/OL