Pole dance niveau débutant 2: les transitions

POLE TRANSITIONS

Découvrez de nouvelles transitions ! N’hésitez pas à regarder ensuite la partie “combos” pour réaliser de jolis enchaînements !

1
Back step around
01:04
2
Cartwheel/Fan kick
02:06
3
Diamond
01:23
4
Shoulder slide
01:31
5
Jump & Slide
00:47
6
Mini spin
01:18
7
Ballerina
01:00
8
Pole squat
01:23