Pole handstands-Débutant 1&2
![POLE HANDSTANDS DEBUTANT](http://www.twistonair.com/wp-content/uploads/2020/10/imageequideb-870x440.png)
Nous abordons les équilibres, ce sont de très bons exercices de renforcement, n’hésitez pas à les travailler même à chaque début de session après les échauffements.
1
Headstand
2
Floor bow and arrow
3
Butterfly on floor